ท่านั่งที่ถูกต้อง แก้ปวดหลัง
Product
Service
Download
เล่นโบว์ลิ่ง ยิ่งโยนยิ่งกระชับ
เล่นโบว์ลิ่ง ยิ่งโยนยิ่งกระชับ
กีฬาโบว์ลิ่งจัดว่าเป็นกีฬาเก่าแก่ชนิดหนึ่งที่นิยมเล่นเมื่อสมัยก่อน ที่มีความสนุกสนาน และปลอดภัยชนิดหนึ่ง เป็นกีฬาที่ไม่ได้ใช้ร่างกายมาก แต่จะใช้ทักษะและ ความชำนาญในการเล่นค่อยข้างสูง นอกจากนี้กีฬาโบว์ลิ่งเป็นกีฬาที่ค่อนข้างนิยมในหมู่วัยรุ่นในยุคปัจจุบัน เนื่องจากสามารถเล่นแบบเดี่ยว, คู่ หรือแม้แต่ประเภททีมก็ได้ แถมยังเป็นกีฬาที่ไม่ปะทะกับแดด และฝนอีกด้วย หากใครมองหากีฬาที่มีลักษณะนี้อยู่ก็แนะนำเลย
นอกจากกีฬาประเภทนี้ยังได้ใช้ร่างกายครบทุกสัดส่วน และทักษะในเวลาเดียวกันแล้วนั้น ก็ยังสามารถสร้างความสนุกและช่วยเผาผลาญได้ 270 แคลอรี่ / ชม. ถือว่าเป็นกีฬาที่ช่วยสร้างหุ่นกระชับได้เหมือนกัน
โพสต์เมื่อ : 30/03/2018
พิลาทิส ศาตร์แห่งการออกกำลังกายเพื่อชีวิตเพื่อสุขภาพ
10 เทคนิคการวิ่งเพื่อสุขภาพ
การเดินขึ้น-ลงบันได