รู้หรือไม่? ชะอมผักริมรั้ว มีดีต่อสุขภาพ
Product
Service
Download
น้ำเต้าหู้ เครื่องดื่มที่ใครๆ ก็ดื่ม
น้ำเต้าหู้ เครื่องดื่มที่ใครๆ ก็ดื่ม
รู้หรือไม่? น้ำเต้าหู้มีประโยชน์มากมาย และมีพลังงานให้แก่ร่างกายได้เยอะเลยนะคะ ประโยชน์ในน้ำเต้าหู้ยังมีส่วนควบคุมน้ำหนักได้ดี เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีสำหรับผู้ที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์ หรือสำหรับคนที่บริโภคเนื้อสัตว์ ก็สามารถดื่มน้ำเต้าหู้เป็นอาหารเสริมได้เพราะถั่วเหลืองที่นำมาทำน้ำเต้าหู้นั้นมีโปรตีนสูง และมีคุณค่าทางโภชณาการใกล้เคียงกับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ เหมาะสำหรับคนไหนที่สนใจในเรื่องของหุ่นและผิวพรรณ และยังช่วยป้องกันโรคต่างๆ ได้มากมาย มาดูกันดีกว่าค่ะว่าประโยชน์ของเจ้าน้ำเต้าหู้นี้มีอะไรบ้าง
🔆 น้ำเต้าหู้ช่วยลดและป้องกัน โรคมะเร็งเต้านม และ บรรเทาอาการ ข้างเคียงจาก ภาวะหมดประจำเดือน
🔆 น้ำเต้าหู้ช่วยป้องกันและแก้ไข โรคหัวใจ เนื่องจากเป็นอาหารที่ไม่มีคอเรสเตอรอล มีไฟเบอร์สูง นอกจากนี้ยังมี โอเมกา 3 และวิตามินอี
🔆 น้ำเต้าหู้ช่วยป้องกันและยับยั้งโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
🔆 น้ำเต้าหู้ช่วยป้องกันโรคระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากถั่วเหลืองมีไฟเบอร์สูง ไฟเบอร์เหล่านี้จะช่วยทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร
🔆 น้ำเต้าหู้ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ได้
🔆 น้ำเต้าหู้เป็นแหล่งโปรตีนสำคัญสำหรับนักมังสวิรัต เพราะถั่วเหลืองมีสารอะมิโน เอซิด ที่จำเป็นต่อร่างกาย
🔆 น้ำเต้าหู้ใช้แทนน้ำนมวัว ในเด็กที่แพ้นมวัวและแพ้แลคโตสในนม
🔆 น้ำเต้าหู้ใช้เป็นอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพราะถั่วเหลืองมีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบน้อย และยังไม่มีคอเลสเตอรอล
เมื่อรู้ถึงคุณประโยชน์ของน้ำเต้าหู้กันอย่างนี้แล้ว ลองหันมาดื่มน้ำเต้าหู้เพื่อดูแลสุขภาพกันนะคะ
โพสต์เมื่อ : 15/07/2018
10 ความรู้อัพเดทเกี่ยวกับการรักษาโรคอ้วน ปี 2018
9 หัวใจสำคัญของการชะลอวัย ตอนที่ 1
ไขมันในเลือดสูงตัวการร้ายสู่สารพัดโรค