ต้นอ่อนทานตะวัน พืชจิ๋วมหัศจรรย์เพื่อคนรักสุขภาพ
Product
Service
Download
กินกล้วยตอนท้องว่าง อันตรายต่อสุขภาพจริงหรือไม่?
วันนี้แอดจะมาตอบคำถามที่หลายคนสงสัยว่าการรับประทานกล้วยตอนท้องว่างอันตรายจริงหรือไม่
ตอบได้เลยว่า ไม่จริง เพราะกล้วยประกอบไปด้วยเส้นใยอาหารและคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไม่มีเอนไซม์ที่ย่อยโปรตีน จึงสามารถรับประทานตอนท้องว่างได้ ไม่ได้ทำให้เกิดผลเสียต่อกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตาม ผลสุกของกล้วยมีรสหวาน น้ำตาลสูง จึงควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม และถึงแม้ว่าผลกล้วยจะมีสรรพคุณทางสมุนไพร แต่ถ้ามีอาการของโรคกระเพาะอาหาร หรือท้องผูกรุนแรงแนะนำให้พบแพทย์เพื่อรักษาอย่างเหมาะสม
อาหารชนิดใดที่ไม่ควรรับประทานเมื่อท้องว่าง
เนื่องจากกระเพาะอาหารคือกล้ามเนื้อชนิดหนึ่งซึ่งเป็นโปรตีน เมื่อท้องว่างน้ำย่อยบางส่วนจะหลั่งออกมาในกระเพาะเพื่อรอย่อยอาหาร ทำให้ในกระเพาะอาหารมีสภาวะเป็นกรด หากรับประทานอาหารที่มีฤทธิ์เป็นกรด หรือ ผลไม้ที่มีเอนไซม์ช่วยย่อยอาหารจำพวกโปรตีนก่อนอาหารเป็นประจำ เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม มะละกอ สัปปะรด จะทำให้ระคายเคืองและเกิดแผลในกระเพาะอาหารได้
.
.
ติดตามข่าวสารสุขภาพและนวัตกรรมด้านสุขภาพได้ที่
Facebook : myHealthFirst
เว็บไซต์ : https://myhealthgroup.net
โพสต์เมื่อ : 09/03/2022
นํ้าตาล กินอย่างไรไม่อ้วน
อาหารแก้ท้องผูก กินง่ายได้ผลจริง
โปรตีนจากพืชหาได้ง่ายๆ